|
Hallo -name-,
das wird dein Weekend: finally, die neuen Relases sind in in der Schweiz und somit viel Inspiration für deine Classes. Sichere dir jetzt deine Teilnahme ob digital oder live vor Ort in Zürich. Starte mit maximaler neuer Energie in die nächste Trainingsphase.
QUARTERLY 2
18.-19.07. | BODYPUMP HEAVY Kursleiter werden
Werde einer der ersten Kursleiter der Schweiz und lerne das neue Programm kennen. BODYPUMP HEAVY verbindet Krafttraining mit dem Beat der Musik – langsam, kontrolliert, maximal effektiv. Jede Wiederholung folgt dem Rhythmus, jede Pause ist bewusst gesetzt. So entsteht Raum für Technik, Präzision und Muskelwachstum. Klassische Weightlifting-Übungen treffen auf smarte Trainingsstruktur. Das Ergebnis? Definierte Muskeln und messbare Fortschritte in Kraft und Technik.
Nice to know 😊
-
"Klassisches" BODYPUMP
Setzt auf den sogenannten „Rep-Effekt“. Pro Kurs werden zahlreiche Wiederholungen mit geringem bis moderatem Gewicht absolviert, ohne dem Muskel viel Erholung zu gönnen.
-
BODYPUMP HEAVY
Konzentriert sich auf progressiven Muskelaufbau. Es wird mit schweren Gewichten gearbeitet, gefolgt von bewussten Erholungs- und Ruhephasen zwischen den Sätzen.
Jetzt Kursleiter werden
Neue Ideen & neuer Input mit den SAFS Workshops
05.07. YouTube Marketing für Fitness Trainer
10.07. Ernährung und Psychologie -
Essensbiographie, Orthorexie, Social Media und mehr
11.07. Instagram-Marketing für Fitness Trainer
14.08. Supplements – Chancen und Risiken für Gesundheit und Leistungsfähigkeit
SAFS Workshops entdecken
Dies ist eine automatisch generierte E-Mail. Bitte nicht auf diese E-Mail antworten. Gerne Rückmeldungen und Fragen an info@safs.com senden.
|
