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Hallo -name-
Mitte Januar. So langsam wird es ernst, falls du dir für das Jahr 2023 etwas vorgenommen hast. Denn jetzt heisst es: dranbleiben! Da kann es helfen sich was Neues zuzulegen, beispielsweise Wissen in Form von einem Workshop oder einer Ausbildung.
Tagesworkshops Online oder vor Ort besuchen
Wie wäre es mit einem Workshop? Das neue SAFS Weiterbildungsprogramm überzeugt auch im neuen Jahr mit spannenden Themen. Folgend ein Auszug der Workshops der ersten Jahreshälfte:
28.01. | Training nach der Schwangerschaft
19.02. | Mentale Stärke und Motivation
19.02. | Training mit Miniband
18.03. | Mehr Protein - grössere Muskeln?
26.03. | Kältetherapie und Breathworke
Das gesamte SAFS Weiterbildungsprogramm HIER entdecken.
Vogelwild zu Mittag im SAFS Office
Was isst du da? Wie du isst gar kein Brot? Null Kohlenhydrate? Nur die Avocado mit Pfeffer? Gar keine Milchprodukte? Vogelwild ist es aktuell bei uns am Mittagstisch! Warum? Weil jeder seinem Ernährungsziel folgt - und jeder es besser weiss - mal sehen wie lange :-)
Naja, jetzt mal ehrlich, wie und was und in welcher Menge sollten wir denn nun essen? Und nicht zu vergessen wann? Tja, die Ernährungsmythen halten sich, das Thema Ernährung ist überall, und jeder weiss natürlich dazu etwas. Doch ein Zweifel bleibt immer, was denn nun das Richtige ist.
Und dann ist noch Januar, der Monat, der nur ein Thema hat - Ernährung & Abnehmen. Die Kunden strömen in die Fitness Center, die Vorsätze sind stark und die Frage aller Fragen ist, wie soll ich mich ernähren? Was soll ich nach dem Training noch essen? Was soll ich wann und wie essen? Soll ich mehr Eiweiss essen und auf Kohlenhydrate verzichten?
Guter Rat ist gefragt - kurzum es ist Wissen gefragt und fachspezifisches Know-how. Genau das bekommst du bei der Ausbildung zum Ernährungstrainer sowie vertieft und umfangreich beim Ernährungscoach. Jetzt stellt sich nur noch die Frage, wann fängst du an?
27.02.2023 Ernährungstrainer
10.03.2023 Ernährungscoach
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