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Hallo -name-
Bist du bereit für das neue Jahr? Es bringt Vorsätze, Ziele sowie Versprechen mit sich. Und natürlich viele neue Chancen! Das Weiterbildungsprorgramm 2023 schenkt dir interessante Workshops zu Ernährung, Gesundheit, Präventions- und Rehatraining!
NEUE Workshops
21.01. | Leistungsfähigkeit im weibl. Zyklus
21.01. | Faszientraining präventiv & rehalbilitativ
21.01. | Stress bewältigen & reduzieren
27.01. | Alles über Vitamin D
28.01. | Training nach der Schwangerschaft
Erleben kannst du die Workshops live vor Ort in Zürich oder digital.
WEITERE WORKSHOPS
Köper und Geist im Einklang
Eine Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben und eine gute Lebensqualität ist psychosoziale Gesundheit. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert diese als „Zustand des Wohlbefindens, in dem die und der Einzelne seine Fähigkeiten ausschöpfen und die normalen Lebensbelastungen bewältigen kann und der es ihr und ihm ermöglicht, produktiv zu arbeiten und zur Gemeinschaft beizutragen“. Für eine stetig wachsende Zahl von Menschen ist das jedoch nicht mehr der Fall: Prognosen der WHO zufolge werden Depressionen und Angststörungen bis zum Jahr 2025 neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs zu den häufigsten Krankheiten zählen.
Diese Entwicklung belegt, wie wichtig es ist, der Förderung und Erhaltung der psychosozialen Gesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wer sich nicht nur um den Körper kümmert, sondern auch sein psychisches Wohlbefinden pflegt, wappnet sich besser gegen psychische und in der Folge auch körperliche Erkrankungen.
Trainer für psychosoiziale Gesundheitsförderung
Nächster Ausbildungsstart: 16.01.2023
ANMELDUNG & MEHR ERFAHREN
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