SA. 28.01.2023 | FunTone DAY | ZÜRICH
Neue Ideen für deine Workouts, zahlreiche neue Übungen in verschiedenen Levels und jede Menge Austausch und Spass – dass bekommst du beim FunTone Day.
Am Samstag, den 28.01.2023 verwandeln wir das Activ Fitness Tiefenbrunnen in Zürich zu einem Functional Training Eldorado. Zu Jahresbeginn verzaubern dich Jana Spring & Team mit den neusten FunTone-Workouts.
Für ALLE die funktionelles Training lieben! Egal, ob du FunTone Kursleiter bist oder nicht - an diesem Tag sind alle Gruppenfitnessliebhaber willkommen!
ANMELDEN & DABEI SEIN
PROGRAMM
09:45 - 10:00 Uhr
WELCOME | Begrüssung, FunTone News | Jana Spring
10:00 - 11:15 Uhr
FunTone® Basic | Focus Range of Motion | Eva Gut
Modern, abwechslungsreich und effizient! FunTone ist die perfekte Symbiose aus Bewegungsvielfalt, Spass und Intensität. Zielsicher gewählte Trainingslevels definieren die Bewegungsqualität und setzen effiziente Trainingsreize. Folge dem revolutionären FunTone-Workout, straffe deinen Körper und spüre den Unterschied!
11:30 - 12:45 Uhr
FunTone® Sensibility | Focus Hips Attitude | Jana Spring
Mit absoluter Sicherheit führt dich dieses Workout zu neuen funktionellen Erkenntnissen. Im Vordergrund stehen durchdachte Hip-Mobility-Moves und die intelligente Verbindung von effizienten Bewegungen – in der entscheidend wirkenden FunTone-Reihenfolge. Hole dir die neuesten Workout-Ideen und Levels beim anschliessenden Choreografie-Breakdown.
13:30 - 14:45 Uhr
FunTone® Intensity | Movements under Tension | Manuela Latini
Manuela begeistert mit viel Power und Intensität und wird dir mit Hantelscheiben und Sprungvarianten viele neue Ideen präsentieren. Dieses FunTone Intensity Workout sorgt für schnelle Trainingsresultate und bringt dein Körper unvergleichbar schnell in Topform. 45 seconds - be ready!
15:00 - 16:00 Uhr
Pilates meets Stretching | Focus 3D-Core |Lisa Stefani
Die neuesten Power-House-Übungen für eine straffe Körpermitte und wohltuende Stretching-Flows erwarten dich am Ende des ereignisreichen FunTone-Days.
Gleich anmelden und dabei sein, die Teilnehmerzahl ist limitiert.
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Wir freuen uns auf das erste FunTone-Highlight des Jahres mit dir!
Dein SAFS-Team
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