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Hallo -name-
WELCOME TO THE FUTURE – so lautet die Message der neuen RELEASES, die du ab Juli in deinem Club zelebrieren darfst! Bist du bereit für die neuen Releases? Mit dem 2. Quarterly des Jahres von 10.-12.06.2022 natürlich auf jeden!
QUARTERLY 2 – DIE MASTERCLASSES
Den Anfang des zweiten Quarterly des Jahres machen unsere Nationaltrainer Fabian & Larisa bereits am Freitag, den 10.06.2022. Ab 18:30 Uhr kannst du den neuen BODYPUMP RELEASE mit Fabian erleben. Von 20:15 Uhr dann mit Larissa die neuen LES MILLS CORE MOVES!
Der Start in den zweiten Tag ist dir mit Maddalena und BODYPUMP geben. Bereits um 08:30 Uhr bitte sie dich an die Langhanteln – zeitgleich fordert dich Julia bei LES MILLS TONE.
Darauf folgt LES MILLS CORE mit Nathaly sowie LES MILLS BARRE mit Alex, BODYATTACK mit Jan, BODYSTEP mit Nathaly, BODYBALANCE mit Julia und RPM/SPRINT mit Melanie.
Interessant und nicht verpassen solltest du die Möglichkeit am Samstag, den 11.06.2022 von 11:30 -12:30 Uhr gemeinsam mit Maddalena in die Sportwissenschaft einzutauchen. Erfahre neue Erkenntnisse und erweitere dein Know-how bei "The Science of Healthy Muscle Development".
Auch der dritte und letzte Tag des Quarterlies startet mit BODYPUMP! Am Powersonntag wird dir erst Roman, die neusten BODYPUMP RELEASES vorstellen und dich dann direkt weiter mit LES MILLS CORE pushen! Bevor dann Melanie mit LES MILLS GRIT startet. Den Abschluss des 2. Quarterlies des Jahres machen Gabriel mit BODYCOMBAT und Alberto mit BODYJAM/SH’BAM.
DAS PROGRAMM & ANMELDUNG
BODYJAMER AUFGEPASST!
Wir feiern BODYJAM 100 und erstellen dafür ein Mash-up-Video, in dem DU - und BODYJAM-Instruktoren auf der ganzen Welt – die „100 BEATS-Routine“ machst. Möchtest du in dem Video zu sehen sein? Entdecke den Move und sende bis Montag, den 16. Mai einfach ein einminütiges Video an social@lesmills.com.
22.05.2022 | RUMPFTRAINING - VERTIEFUNG FÜR KURSLEITER
- Steigere deine Kompetenz in Technik und Coaching des Rumpftrainings – speziell für LES MILLS CORE, LES MILLS TONING
- Praktisches Technik-Training vieler isolierten und funktionellen Rumpfübungen
- 3-Ebenen-Coaching um die Trainingsintensität effizient zu steuern
- Degression und Progression der Übungen, um allen Fitnesslevels gerecht zu werden
mit Roman Truttmann
BIN ICH DABEI
28.-29.05.2022 | KURSLEITER LES MILLS GRIT
LES MILLS GRIT™ist ein 30-minütiges High-Intensity Interval Training (HIIT)-Workout, das entwickelt wurde, um Kraft, kardiovaskuläre Fitness und Muskelaufbau zu verbessern. Dieses Training verwendet Langhantel-, Hantelscheiben- und Körpergewichtsübungen, um alle wichtigen Muskelgruppen zu trainieren.
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DAS „NEXT LEVEL“ ERREICHEN
Die Basis-Ausbildung zum LES MILLS Instruktor ist erst der Anfang. Mit dem Advanced Training gehst du deinen persönlichen Weg zum Erfolg weiter und entdeckst ungeahnte Stärken. Die zweitägige Ausbildung bringt jeden Instruktor sowohl persönlich als auch in seinem Instruktoren-Dasein auf ein neues Level. Die nächste Ausbildung findet von 18.-19.06.2022 statt.
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