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Hallo -name-
Das war mal ein Quarterly – Khiran Huston in the house, neue Releases und glückliche Gesichter vor und hinter den Kameras! Hast du bereits die neuen Releases mit deinen Gruppen erlebt? Wir wünschen dir auf jeden Fall einen guten Start! You know …nach dem Quarterly ist vor dem Quarterly, reserviere dir bereits jetzt das Datum vom 2. Quarterly: 11.-12.06.2022
DAS „NEXT LEVEL“ ERREICHEN
Die Basis-Ausbildung zum LES MILLS Instruktor ist erst der Anfang. Mit dem Advanced Training gehst du deinen persönlichen Weg zum Erfolg weiter und entdeckst ungeahnte Stärken. Die zweitägige Ausbildung bringt jeden Instruktor sowohl persönlich als auch in seinem Instruktoren-Dasein auf ein neues Level. Die nächste Ausbildung findet von 18.-19.06.2022 statt. Sichere dir jetzt noch schnell deine Teilnahme -
alle weiteren Termine findest du hier.
AUSBILDUNG & TERMINE entdecken
ULTIMATIVE KOMBINATION AUS MUSIK & TANZ
Geniesse den Sommer mit einem inspierenden Dance-Workout. Zaubere Lächeln in die Gesichter deiner Teilnehmer mit den neusten Dance-Moves und brandneuen Sounds! Spass ist dir bei dieser Ausbildung auf jeden sicher!
Kursleiter Bodyjam
WANN? 30.04. - 01.05.2022
WO? Online oder vor Ort in Zürich
ANMELDUNG
KIWI, ORANGEN, JOHANNISBEEREN MACHEN`S MÖGLICH
Experten empfehlen für fitte, gesunde Menschen eine Tagesdosis von 200mg Vitamin C, um eine optimale Blutsättigung zu erreichen. Das ist leicht zu schaffen. Zwei gelbe Kiwis (180 mg), drei Orangen (210 mg) oder ca. 150g gefrorene schwarze Johannisbeeren (190mg) sind allesamt großartige Vitamin-C-Quellen, die dir auf einen Schlag die empfohlene Menge Liefern. Der Haken ist jedoch, dass unser Körper Vitamin C sehr schnell abbaut, daher ist die beste Herangehensweise eine kleine regelmässige Dosis Vitamin C – ein Grund, warum Nahrungsergänzungsmittel so beliebt sind. Eine grosse Meta-Analyse ergab, dass Menschen, die regelmässig Vitamin-C-Präparate einnehmen, zwar genauso häufig Erkältungen bekommen wie diejenigen, die das nicht tun – jedoch genesen sie in der Regel auch wieder schneller.
Mehr erfahren zu diesem Thema kannst du bei der Ausbildung zum
Ernährungstrainer
WANN? Nächster Ausbildungsstart: 21.05.2022
WO? Online oder vor Ort in Zürich
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DIE NÄCHSTEN AUSBILDUNGEN
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